ONLY HOMEロゴ

Blog

ブログ

家でできること

更新日:2020.04.03

皆さんお久しぶりです。

最近の休日は家で引きこもっている各務です。

最近は外出も自粛はしているのですが、

やることもなくなってきました、、、、、

ただ、それでも食欲は全然衰えない各務です。笑

ということで絶賛おなか周りが気になってきているこの頃ですが、

ジムに行くのもためらわれる今現在、

家で筋トレをしようかと思っています。(大体三日坊主ですが、、、)

腕立て、スクワット、腹筋などできることはいろいろありますが、

その中でもキツク効果のあるものを紹介したいと思います。

それが、、、、

こちらのプランクです!

高校時代にも部活でやっていたのですが、これがかなりキツイ

1分やるだけでもかなりキツイのですが、

家でも簡単にでき、テレビのCMの間にもできておすすめです。

僕は5分とかやっていたのですが、5分は地獄です笑

ただ、効果はありますので皆さんいかがでしょうか?

------------------------------------------------

『ONLY HOME』月々3万円代×4つのデザイン

【高仕様・高性能な設備がすべて標準で詰まっている】

私たちは、岐阜県内において設備も価格もデザインも
絶対に一番オススメできるお家だと考えています。

追加費用がかからず、標準ですべての高仕様・高性能の設備が揃っている、快適なお家づくりをご覧ください。

 

↓インスタグラムもやっております!皆様のフォローお待ちしております!!

Instagram 『onlyhome0921』

Contact

お問い合わせ

なんでもお気軽にお問い合わせ下さい!
アフターフォローも万全です。